Zidentyfikuj swoje mocne strony

Kobieta: We can do it!Często rozmawiając z ludźmi na temat ich kariery zawodowej słyszę „ale ja nie mam sukcesów ani żadnych talentów”. Dzieje się tak między innymi dlatego, że  sukces rozpatrujemy jedynie w kategorii stworzenia nowego Apple. Jednak musimy zacząć patrzeć na nasze osiągnięcia w skali mikro i doceniać nawet nasze drobne dokonania i na podstawie ich identyfikować mocne strony. Każdy z nas ma talent. Niezależnie czy będzie to gotowanie rosołu, szybkie liczenie, dobra pamięć czy programowanie należy umieć go odnaleźć i wykorzystywać na nasze potrzeby. 

Dla skromniejszych osób lub tych z mniejszą pewnością siebie mówienie o swoich mocnych stronach czy dokonaniach jest nie lada wyczynem. Jednakże, jeśli my nie docenimy siebie i nie powiemy o tym co osiągnęliśmy, kto nas doceni? W taki sposób jak Ty patrzysz na siebie, inni Ciebie często odbierają. Więc jeśli uważasz, że nie masz żadnych mocnych stron, również ludzie z Twojego otoczenia będą tak myśleć. W jaki sposób więc zidentyfikować nasze umiejętności czy talenty?

Z pomocą może przyjść pewne ćwiczenie, które dzięki liście sukcesów pozwoli zweryfikować swoje umiejętności.

Zacznijmy najpierw od sukcesów. Jak wiemy niestety nie każdy z nas może być Stevem Jobsem i mieć tysiąc pomysłów na minutę. Jednakże również i my w swoim życiu mamy mniejsze czy większe osiągnięcia, które możemy podzielić na kilka kategorii (podziału można dokonać również w inny sposób):

  • sukcesy osobiste:
    • rodzina;
    • dzieci;
    • partner;
    • samodzielna decyzja;
    • odkrycie talentu;
    • spełnienie marzenia;
    • pokonanie swoich słabości;
    • wygrana w konkursie „talentów” (literacki, malarski, matematyczny itp);
  • sukcesy na płaszczyźnie zawodowej:
    • awans;
    • nowy projekt/zadanie;
    • nowa praca;
    • pochwała;
  • sukcesy edukacyjne/rozwojowe:
    • zdany egzamin;
    • prawo jazdy;
    • ukończony kurs/szkolenie;
    • ukończona szkoła;
    • nauczenie się czegoś;
    • dobra ocena;
  • pozostałe:
    • wygrana w lotto/na loterii;
    • wygrana w konkursie krzyżówkowym;

To tylko pewien przykład tego w jaki sposób możemy patrzeć na nasze sukcesy. Może być to przydatna lista, gdy trudno jest nam je zidentyfikować.

Sporządziliśmy listę naszych sukcesów. Początkowo może się ona Wam wydawać dziwna, jednakże dalsza część tego ćwiczenia wyjaśni o co w tym wszystkim tak naprawdę chodzi.

Pod każdym waszym sukcesem wypiszcie w dwóch kolumnach:

  • umiejętności / cechy które były potrzebne do realizacji Waszego celu;
  • korzyści / zalety wynikające z osiągnięcia sukcesu.

Przykładowy sposób realizacji tego zadania pokazuje poniższa tabelka:

SUKCESY

Umiejętności/cechy potrzebne do jego osiągnięcia

Korzyści/zalety wynikające z jego osiągnięcia

Przykłady:
Zdobycie wyższego wykształcenia:
  • pracowitość;
  • chęć nauki;
  • cierpliwość;
  • wytrwałość;
  • automotywacja;
  • nastawienie na realizacje celu;
  • satysfakcja;
  • dyplom;
  • prestiż;
  • wiedza;
  • wyższe wynagrodzenie;
Wymyślenie samemu ciekawego tematu pracy magisterskiej:
  • pomysłowość;
  • kreatywne wykorzystanie wiedzy;
  • posiadanie zainteresowań;
  • satysfakcja;
  • nieszablonowa praca;
  • samodzielna praca;
  • namacalny wycinek wiedzy;
  • tytuł magistra;
Zdobycie Doliny Pięciu Stawów:
  • kondycja fizyczna;
  • automotywacja;
  • nastawienie na realizacje celu;
  • upór;
  • radość;
  • satysfakcja;
  • duma;
  • wyrobienie mięśni nóg;
  • polepszenie kondycji fizycznej;
  • pokonanie swoich fizycznych i psychicznych słabości;
Udany związek:
  • cierpliwość;
  • wyrozumiałość;
  • szczerość;
  • umiejętność słuchania;
  • zaufanie;
  • radość;
  • spokój;
  • satysfakcja;
  • szczęście;
  • miłość;
  • poczucie bezpieczeństwa;
Udział w ciekawym projekcie:
  • wiedza;
  • chęć pracy;
  • pomysł;
  • determinacja;
  • perswazja;
  • doświadczenie;
  • nowa wiedza;
  • satysfakcja z robienia czegoś ciekawego;
  • poznanie nowych ludzi;
  • zyskanie w oczach przełożonych;
  • premia;
Własna firma:
  • odwaga;
  • determinacja;
  • odporność na stres;
  • pomysł na biznes;
  • myślenie strategiczne;
  • zaangażowanie;
  • zmysł organizatorski;
  • satysfakcja;
  • samodzielność w podejmowaniu decyzji;
  • budowanie własnej marki;

Elementy występujące w lewej kolumnie tej tabelki to Twoje umiejętności, coś co pomogło Tobie w realizacji zamierzeń i osiągnięciu sukcesów. Cechy pojawiające się najczęściej to Twoje mocne strony. To te działania w których jesteś najlepszy.

Prawa strona kolumny wskazuje na to co Ciebie w życiu napędza, co jest dla Ciebie istotne. Może to być pomocne przy szukaniu nowej pracy, gdyż pozwala Tobie zidentyfikować motywatory, dzięki którym możesz określić to czym chcesz się zajmować.

Sukcesy mogą być różne. Są mniejsze i większe, bardzo spektakularne lub niemalże niewidoczne, istotne tylko dla Ciebie lub zmieniające życie innych. Jednak, co najważniejsze, to Twoje sukcesy, które nie zostałby osiągnięte bez pewnych Twoich cech i umiejętności. Wszyscy mamy jakiś talent. Talentów nie można wartościować, gdyż każdy jest istotny i ważny. Jeden będzie świetnym programistą, inny będzie umiał gotować pyszne obiady. Odpowiednio wykorzystane umiejętności (niezależnie jakiego rodzaju one by były) mogą być źródłem niesamowitej satysfakcji. Jednakże, żeby mogło się tak stać, należy je najpierw zidentyfikować. A więc nie trać czasu! Pora pokazać sobie i innym swoje mocne strony 🙂

Źródło obrazka (CC): flickr.comautor: Morning theft